食育赋能成长，营养护航未来——2026年学生营养健康知识宣讲活动

为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《健康北京行动（2020-2030年）》等国家与地方战略部署，切实提升学生营养素养。落实《北京市中小学生健康膳食指引》要求，北京市第二十中学于2026年4月16日，在实验楼阶梯教室开展了一堂以“解密食物中的能量密码”为主题的营养膳食课。

会议由学校主管食堂的段来峰主任主持，初一年级主任、校医、膳食管理委员会家长委员、膳食监督家长委员会委员及部分学生代表共同参加。活动采用“现场授课+教室实时转播”的创新形式，实现了对初一年级全体同学的覆盖，让营养知识真正走进校园，浸润成长每一步。

课堂上，营养师结合青少年生长发育特点，用生动易懂的语言贴近生活的案例，系统讲解了“低脂、低糖、低盐”的科学膳食理念，从三大维度深入剖析均衡营养的重要性，引导学生掌握“懂营养、会搭配”的终身受益技能。

整场课堂气氛热烈、互动积极。同学们思维活跃，围绕“如何科学安排三餐”“零食与健康如何平衡”“挑食偏食的影响”等话题踊跃提问，并结合自身就餐体验与营养师深入交流。现场不断碰撞出思维火花，充分展现了二十中学子善于思考、勇于探索的青春风采。

活动中，学生家长代表的真诚发言深深打动了在场师生。她讲述了学校饮食文化的传承与坚守，体现了学校始终将学生健康成长置于首位的育人理念。近年来，学校不仅通过规范食堂管理、优化供餐结构来保障学生“舌尖上的健康”，更将食育融入校园生活，持续开展形式多样的营养教育活动，传递科学、健康的生活观念。

段来峰主任在总结发言中指出，本次营养课堂不仅是一次知识的传递，更是一次习惯的培育。活动既帮助学生掌握了实用的营养知识，培养了良好的饮食习惯，也进一步搭建了家校协同、共促健康的育人平台。学校将继续筑牢健康根基，让每一位学子在关爱与科学营养的滋养下茁壮成长，绽放青春光芒，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。

编辑：程磊，邢小晨

审核：吴刚，檀玉婷

总编：孙玉柱