捷报频传，以舞逐梦，载誉归来！——我校健美操队斩获北京市传统项目学校健美操比赛第一名

热烈祝贺！我校健美操代表队凭借过硬的专业素养和顽强的拼搏精神在2026年北京市体育传统项目健美操比赛中脱颖而出，荣获初中乙组花球自选项目第一名！

耀眼成绩的背后，是我校作为市级健美操传统特色校的深厚积淀，是学校领导高度重视、全方位统筹支持的结果，更是师生同心协力、日夜深耕的最美答卷。

本次赛事高手云集，全市各校精英队伍同台竞技，竞争激烈、含金量十足。为充分展现我校学子的精神风貌，我校健美操代表队整装待发，全力备战本次市级大赛。逆风拼搏，绝境调整诠释二十中精神。

本次备赛之路，充满挑战与考验。赛前一周，队伍主力队员因其他原因无法参赛，使整套成型的啦啦操节目面临全盘调整。队形重排、整套动作全部重编、队员站位与默契全部重新磨合。时间紧、任务重、压力巨大。但队员们没有退缩，学校、教练、队员迅速进入紧急备赛状态，迎难而上、连夜调整、反复打磨，用最短的时间完成全新成套编排。

为了冲击更好成绩，队员们牺牲课余时间、压缩休息时光。平日里，同学们坚持每日两小时以上专项训练；周末假期，全员放弃休息，坚持到校集训。从节拍卡点、动作标准、队形整齐到舞台表现力，每一个细节都千锤百炼，用坚持和汗水弥补突发变动带来的压力。

比赛当日，天刚微亮，备赛工作已然开启。带队教练提前两三个小时到校，逐一为队员化妆、整理仪容、调整着装、安抚心态，细致守护每一位孩子的赛前状态。随后带领全员统一乘车奔赴市级赛场，全程陪伴、全程负责，为孩子们的夺冠之路保驾护航。

历经无数次打磨的全新套路，在舞台上完美绽放。孩子们自信大方、动作利落、队形整齐、感染力十足，充分展现了我校学子积极向上、坚韧拼搏、遇强则强的优良风貌，赢得评委一致好评，最终成功摘得桂冠。

佳绩从不偶然，荣誉源于积淀。

作为北京市健美操传统项目学校，我校始终高度重视体育美育特色发展，从上至下高度重视每一项市级赛事，校领导统筹部署、全力支持，为专项训练提供最优质的保障资源。学校常年为啦啦操、健美操专项学生开放专业操房，保障学生平日、晚间、周末全天候训练条件，给予充足的训练时长、专业的训练场地、完善的后勤保障，让每一个热爱舞蹈、热爱运动的孩子，都有平台可展、有空间可练、有机会成才。依托健美操传统校优质平台，学校坚持以体育人、以美润心，持续搭建高水平、高规格的市级竞赛舞台，让学生走出校园、直面大赛、锤炼身心、突破自我。

此次市级第一名的优异成绩，充分彰显了我校美育体育特色办学的扎实成果，展现了我校师生凝心聚力、不畏困难、敢打敢拼的团队精神。赛后，赛事官方媒体对我校带队教练及参赛学生代表进行了专项采访，记录备赛故事、聆听师生心声，多角度展现我校健美操团队的拼搏风采与学校美育育人成果。

采访中，受访学生代表从容自信、谈吐大方，分享了连日高强度集训的收获与成长。带队教练也指出，优异得成绩离不开学校领导的高度重视、全方位的政策支持与充足的训练保障。学校始终坚持以体育人、美育赋能，为专项训练、赛事备战提供了优质场地、系统指导和坚实后盾，是队员们敢于挑战、勇于突破的最大底气。教练也高度肯定了全体队员吃苦耐劳、团结协作、绝不言弃的优良品质。

本次官方采访，是赛事组委会对我校竞技实力、团队风貌及美育办学成果的充分认可，更是对二十中学师生凝心聚力、奋勇争先精神的有力褒奖。

未来，我校将继续深耕传统项目特色建设，持续完善育人平台、优化训练体系、厚植美育体育氛围，让更多二十中学学子在热爱中发光，在赛场中成长，不断为校争光、再创佳绩！

本次参赛获奖学生名单：

林雨汐、赵云婷、齐梦菲、陈彤萱、陈梓艺、薛淇淇、赵烨琳、马舒菲

队员参赛感悟（一）

陈彤萱：

从备赛开始，我们便利用课余时间反复练习动作、调整队形、磨合节奏。啦啦操看似轻快活泼，实则对整齐度、力度和精气神要求极高。每一个抬手、跳跃转身，都需要大家做到统一规范。训练中，我们也曾遇到动作不齐、跟不上节奏、体力不支，甚至反复出错、想要放弃的时刻。但队友们互相鼓励、互相纠正，一点一点打磨细节，从生疏逐渐变得熟练，从杂乱走向整齐。

比赛当天，舞台灯光明亮，气氛紧张而热烈。站在场上的那一刻，我迅速集中精神，跟随音乐认真完成每一个动作。我努力保持笑容，展现饱满的状态，与队友默契配合，全力以赴呈现我们长期训练的成果。

通过这次比赛，我获得了许多成长。首先，我的肢体协调性、节奏感和表现力得到了锻炼，身体素质也有所提升。其次，我深刻体会到团队合作的重要性啦啦操不是一个人的舞台，只有所有人齐心协力、步调一致，才能呈现出完美的舞台效果。同时，我也认识到自己的不足：临场仍有些紧张，个别动作力度不够，细节处理还不够精致。

无论最终结果如何，这次比赛都是一次非常宝贵的锻炼。在今后的学习和活动中，我会继续保持吃苦耐劳、坚持不懈的精神，正视自己的短板，对自己提出更高的要求。我也会珍惜与团队伙伴之间的情谊，积极参与集体活动，全力以赴，不断突破自我，变得更加自信、更加优秀。

队员参赛感悟（二）

马舒菲：这次啦啦操比赛让我学到了很多，不仅仅是提升我个人的能力，而且还让我懂得了团队协作的重要性，我明白了啦啦操不仅是一个人的努力，而是整个团队共同的付出和协作，是我们每个人共同的努力，才铸造了整个团队的成功，从一开始我什么动作都不会，队形记不住，动作老是忘，到现在能够轻松跟大家完美配合，这个过程很漫长，但是也让我收获满满，这三次比赛，我们不仅拿到了名次，还获取了彼此之间的信任，成员之间的默契，和队伍之间的配合，而且我还要感谢我的两位指导老师，正是他们的优秀领导，才铸造了这么完美的一个团队，要是没有他们，我们根本无从下脚，可能就像一只无头苍蝇，但正是他们的悉心领导，关怀和支持，才带领我们一步步走向更好的自己！

编辑：程磊，邢小晨

审核：吴刚，檀玉婷

总编：孙玉柱