学长说——蒋朝宇
亲爱的学弟学妹们：
大家上午好！
我是2026届S4班毕业生蒋朝宇，很荣幸能够作为刚刚告别高中校园的毕业生，和全体同学相聚在崭新的开学季。回望过去三年，我也曾站在台下，怀揣忐忑与憧憬，想象高中生活会是何种模样。如今走完这段旅程，那些伏案刷题的夜晚、和同窗并肩前行的片段，都沉淀成我最珍贵的成长印记。今天，我想把自己真实的感悟分享给正在奔赴新征程的你们。
首先想送给高一的新同学们：来到高中，不必被周围优秀的同学裹挟，不必因为暂时的落差就否定自己。很多人会把高中比作一场百米冲刺，但我更愿意把它看作一场漫长的徒步。刚入学的时候，我也经历过适应的阵痛。科目变多、知识难度陡然提升，第一次考试的失利，也曾让我陷入自我怀疑。后来我慢慢明白，高中的成长，不在于刚出发就跑得多快，而在于能不能稳住自己的节奏。不必拿别人的进度当作自己的标尺。早读踏实巩固知识点，课堂跟上老师的思路，课后把错题梳理清楚，疲惫的时候允许自己短暂放空。这些看似不起眼的日常，日复一日坚持下来，就会构筑起属于你的底气。成长不是一蹴而就的爆发，而是点滴积累的蜕变，放平心态，你完全有时间慢慢找到属于自己的节奏。
高二是高中承前启后的关键节点，褪去了高一的新鲜感，距离高三的冲刺尚有一段距离，很容易陷入松懈或者迷茫的状态。这一年，没有盛大的仪式提醒你正在积蓄力量，但却是悄悄拉开差距的沉淀期。高二的核心，是扎根。把各科的基础夯实，理清知识逻辑，填补学习上的漏洞，就是在为之后的备考铺就道路。我还记得高二的日子，既有埋首习题的枯燥，也有课间和同学讨论难题、运动会奋力拼搏、课余彼此宽慰打气的温暖瞬间。学习固然是主线，但也不要忽略身边的陪伴。你刷过的每一套习题，弄懂的每一个疑点，和伙伴共同欢笑奋斗的时光，都不会白白消耗。沉下心，拒绝浮躁，默默扎根，等到需要全力奔跑的时候，你才会拥有足够的力量。
对于即将奔赴高三的学弟学妹，我想说：高三的压力客观存在，但它绝不是一座无法翻越的高山。走到这里，你们已经走完高中大半路程，过往所有的付出，都是你对抗压力的资本。回望我的高三，我同样经历过模考起伏带来的挫败，也曾无数次盯着倒计时，被焦虑裹挟，怀疑自己日复一日的付出，究竟能不能换来想要的结果。
就在这样自我内耗的阶段，我参加了学校高三寒假的珠峰计划。那时候我最大的困境，就是明明很努力，却看不到短板实实在在的改善，越学越迷茫。而珠峰计划给了我一个沉下心复盘、精准补弱的机会：它会针对每个人的学情，分配弱势学科的专项任务，引导我们开展自主学习；学习氛围自由开放，心里有困惑，随时可以找老师答疑，也能和同学一起研讨；同时还有 AI 工具辅助梳理知识；咖啡机、零食也能帮我们缓解高压备考下的紧绷情绪。这段经历，恰好解答了我心中“努力是否有用”的疑惑。不是努力没有回报，而是很多时候我们缺少精准发力的平台与整块沉淀的时间。依托珠峰计划，我实实在在看到自己的进步，这份实打实的提升，驱散了我大半自我怀疑，也为之后的高三百日冲刺打下了更加坚实的基础。我慢慢懂得，看待高考，既不能过度畏惧，也不能盲目轻视。心理上不必被结果恐吓，人生的可能性从来不止一张录取通知书；行动上，却要对待好每一天的学习任务。焦虑解决不了问题，但脚踏实地可以。认真对待每一次作业，复盘每一张试卷，把大的目标拆解成每一天可以完成的小事。就像一点点搬石开路，不用纠结终点还有多远，专注走好脚下的每一步就足够。高三带给我们的，远不止分数，更是直面挫折、自我调节、咬牙坚持的能力，这份成长，会长久地惠及往后的人生。
同学们，高中三年没有什么捷径可以走，但也绝不只有埋头苦读这一件事。在这里，我也想和大家分享几点真切的思考。
第一，要建立属于自己的目标，拒绝随波逐流。目标不一定是一个确定的大学名字，它可以是你向往的专业、想要抵达的远方，甚至是想要成为什么样的自己。不要把目标当成空洞的口号，试着把远大的向往落实到日常：我需要补齐哪些短板？我要养成怎样的学习习惯？等等。如果你暂时还没有清晰的方向，也无需焦虑，可以在学习、阅读、校园活动之中慢慢探索，在体验里找到自己真正热爱的事物，寻找的过程，同样意义非凡。
第二，重视效率，善待自己。很多同学会陷入“假努力”的误区，耗到深夜，却没有真正吸收知识。比起盲目消耗时间，课堂专注、及时复盘、劳逸结合更为重要。好好吃饭、适度运动，保证休息，拥有良好的状态，学习才会事半功倍。正视自己的短板，不会就主动攻克，每一点微小的进步，都值得被看见。
第三，勇敢迈出行动的第一步，学会接纳拖延与惰性。很多想法停留在脑海，却迟迟不愿开始。最难的往往不是任务本身，而是跳出舒适区开启行动的那一刻。不必追求万事俱备再出发，错题不想整理，那就先整理一道；难题畏惧退缩，那就先读懂题干。只要跨出第一步，后续就会顺畅许多。同时请记得，你从来不是孤军奋战，迷茫困惑的时候，老师、同学、家人，都是可以依靠的力量，大胆求助，彼此扶持前行。
同学们，开学即是新的起点，我们可以心怀滚烫的理想，但不能只停留在空想。把憧憬转化为日复一日的行动，接纳途中的挫折，珍惜身边同行的伙伴。不必过度纠结最终的结果，当每一步都走得踏实，时间自会给出回应。
最后祝愿所有学弟学妹，在高中的时光里，收获学识，收获友谊，收获坚韧的自己。愿大家不负韶华，奔赴属于自己闪闪发光的未来！
编辑：程磊，邢小晨
审核：吴刚，檀玉婷
总编：孙玉柱
